En las últimas semanas, viví en un modo que me encantó: sin alarmas, sin estructuras rígidas, levantándome entre las 8:30 y las 9:30, disfrutando la flexibilidad de tener mi propio negocio y trabajando por horas, al fin y al cabo mi mayor hater laboral era: Yop. Sentí que el tiempo se estiraba, que mi creatividad estaba en flor, que mi cuerpo y mi mente estaban agradecidos.

Hasta que, hace dos benditos días, me enteré de que al final no tenía esa semana extra de vacaciones que creía. Y, no les voy a mentir, entré en pánico 🫨. Ese ritmo pausado, que me estaba haciendo tan bien, iba a tener que cambiar.

Después de una buena dosis de puteadas, un poco de burn out y una sesión de terapia, decidí que no quería volver a mi rutina automática y agotadora de antes.

BIEN REINA- Si no medimos las experiencias no se pueden mejorar 🌚

Quería encontrar un punto medio: una rutina que me permitiera sostener hábitos sanos, honrar mis tiempos creativos y mantenerme organizada sin perder mi bienestar. (En realidad esto es a tiempo presente, QUIERO)

Entendiendo mi nuevo enfoque de rutina

Organizarme no significa llenar cada minuto de tareas. Para mí, ahora se trata de alinear mi energía y mis prioridades. 💻🙂‍↕️

Quiero sincronizar mi agenda con mi ciclo menstrual y las fases de la luna, dormir 7/8 horas, y no ir más de tres veces por semana a la facultad (aunque eso signifique cursar menos materias) lo cual es re complicado hacérselo entender a mi pequeño cerebro autoexigente, i mean, mi mayor hater x2 jajajaja

En orden de prioridad:

1. Mi renacer creativo, el yoga, mis vínculos y mi tiempo libre.
2. Mi trabajo.
3. El estudio.

✍️ El método que voy a probar - a ver si sale 🥸

Después de mucho pensar, diseñé un plan simple pero potente:

• Método bullet para hábitos: empiezo con 2 claves — levantarme 7:00 am y dormir 7/8 horas. Sin esas dos, el resto no se sostiene.
• Bloques de trabajo de máximo 2 horas: 2 o 3 periodos al día, para mantener foco y energía.
• Mañanas creativas, tardes de estudio o vínculos: si me levanto temprano, puedo trabajar desde las 8:30 y terminar a las 16:00 los días de cursada.

💡 Beneficios de una rutina consciente - según yo

Al igual que el pensamiento positivo, una rutina consciente no se trata de ignorar lo que no nos gusta, sino de abordarlo de forma más amable y productiva.

Al reorganizarme así, espero:

• Reducir el estrés y el agotamiento mental.
• Sentirme más conectada con mis ritmos naturales.
• Disfrutar más de mi tiempo libre sin culpa.
• Mejorar mi enfoque y productividad.
• Mantener hábitos saludables a largo plazo.

Cómo organizo mi vida con la luna… y con mi cuerpo que hace lo que quiere jjajaja

Les voy a ser sincera: yo tengo endometriosis y SOP, o sea, mi ciclo menstrual es como ese amigo que te dice “ya estoy llegando” y aparece tres horas después, o al día siguiente.

Por eso, en vez de obsesionarme con fechas exactas, aprendí a leer las señales de mi cuerpo y mi humor, y lo junto con la energía de la luna para armar mi agenda sin volverme loca.

• 🌑 Luna nueva / fase bajón sensible: si estoy más sensible, con cero ganas de socializar y mucha necesidad de Netflix + mantita, lo tomo como “modo luna nueva”. Aprovecho para planificar tranqui, escribir y no exigirme demasiado.
• 🌒 Luna creciente / fase “me vuelvo productiva”: cuando siento ese subidón de energía tipo “hoy hago TODO”, lo uso para tareas pesadas, reuniones, grabar contenido, y meterle pata a los proyectos.
• 🌕 Luna llena / fase “mood intensa”: acá me pongo creativa a full, salgo más, hago brainstorming, y cierro cosas que tenía pendientes. Es como un pico de energía… y de intensidad (a veces lloro por un comercial de yogur, pero bueno, cosas que pasan).
• 🌘 Luna menguante / fase “bajando un cambio”: si me empieza a bajar la pila, priorizo el orden, cierro pendientes y hago limpieza física y mental. Básicamente me preparo para volver a la fase modo hibernación.

Reflexión brujitip: No sigo ambas reglas al pie de la letra porque, lamentablemente, no siempre se sincronizan mi ciclo y la luna jajaja, pero aprendí que mi mejor calendario es mi cuerpo y mi intuición. Escucharlos me permite fluir sin culpa y planificar desde un lugar más amoroso conmigo misma.

Cómo podés adaptarlo a tu vida

No necesitas tener un negocio propio para implementar algo así. Podés:

• Detectar tus horas de mayor energía y reservarlas para lo más importante.
• Usar un sistema visual (bullet journal, agenda, Google Calendar) para planificar.
• Empezar con 2 hábitos base y sumar de a poco.
• Alinear tu agenda con tu ciclo (si menstruás) o con la energía de las estaciones/luna.

Hoy no estoy tratando de volver a mi rutina “perfecta”, sino de crear una que me sostenga y me inspire. La clave no es hacer más, sino hacerlo mejor y con sentido.

Tal vez este proceso te sirva para replantearte cómo vivís tus días y cómo podrías organizarlos para que estén más en sintonía con vos. Porque al final, la rutina no es una cárcel: puede ser un mapa hacia tu bienestar. Una vez más me hizo, bien bajar todo a tierra para bajar las ideas y tenerlas más claras 🥺

Con amor,

Agus 🤍